https://conceptcoiffure68.fr/categories/sante-capillaire/Recent content in Sante-Capillaire on Concept Coiffure 68Hugofr-FRTue, 30 Jun 2026 05:48:23 +0000https://conceptcoiffure68.fr/sante-capillaire/comment-entretenir-ses-cheveux/Tue, 30 Jun 2026 05:48:23 +0000https://conceptcoiffure68.fr/sante-capillaire/comment-entretenir-ses-cheveux/<p>Entretenir ses cheveux repose sur trois piliers simples : laver à la bonne fréquence avec une eau tiède, nourrir régulièrement les longueurs, et limiter les agressions comme la chaleur ou les frottements. Le cheveu étant une fibre morte qui ne se régénère pas, chaque geste vise à préserver l&rsquo;existant plutôt qu&rsquo;à réparer. Une routine adaptée à votre nature de cheveu compte plus que la quantité de produits utilisés.</p> <h2 id="le-lavage--fréquence-et-température-avant-tout">Le lavage : fréquence et température avant tout</h2> <p>La première erreur d&rsquo;entretien se joue sous la douche. Trop de lavages dessèchent, pas assez étouffent le cuir chevelu sous le sébum. L&rsquo;Association canadienne de dermatologie décrit le cuir chevelu comme un équilibre entre le sébum, les micro-organismes naturels et les tensioactifs du shampooing. Laver trop souvent casse cet équilibre.</p>